بسم الله الرحمن الرحیم

ادامه پست قبلی:

1-مربی درونی خودرا پیداکنید:

افکاری که شما درباره خودتان،تواناییهایتان،دستاوردهای مالیتان یا شکستهای مالیتان دارید وهمچنین تصویری که در ذهنتان نسبت به 

تواناییتان برای رسیدن به موفقیت داریددرنهایت در زندگیتان عملی خواهندشد.اعمال از افکار سرچشمه میگیرند.برای موفق بودن 

افکارتان را با فکر و درایت انتخاب کنید.

2-انگیزه های خود را پیداکنید:

در جستجوی چیزهایی باشید که به شما انگیزه تلاش و کوشش میدهد.

3-برای خود الگوهای ذهنی انتخاب کنید:

الگوهایی برای خود پیداکنید که به تجسم اهدافتان کمک کند.تابرای رسیدن به آنها مهارتهای خود را افزایش دهید.برای حفظ نگرش 

مثبت و مشتاقانه ، الگوهایی برای موفقیت خلق کنید و مدام درباره آنها فکرکنید.هرچقدر عمیق تر به تحقق یک هدف باور داشته باشید 

احتمال بیشتری برای محقق شدن آن وجوددارد.این نوع تمرین ذهنی باعث مثبت اندیشی شما میشود.وشما را به سمت دستیابی به 

موفقیت سوق میدهد.

4-اضطراب خودرا مدیریت کنید:

زمانی که در کار خود با چالش مواجه میشوید شاید احساس کنید که کنترل احساسات وافکار خود را از دست داده اید.برای اینکه خوش 

بین باقی بمانید ،ذهن خودرا نظم ببخشید تا از افکار بدبینانه خالی شودواز لغزش در سراشیبی سوال "چه میشوداگر"نجات 

پیداکنید.اضطراب در واقع ترس از اینده است به خودتان یادآوری کنید "چه میشود اگر"درحال حاضر رخ نداده است.پس بر آنچه که در حال 

حاضر میتوانیدکنترل کنید تمرکز کنید.

5-احساس مثبت دردیگران ایجادکنید:

برای رسیدن به اوج پتانسیل خود در صعود به قله موفقیت باید مصمم و زیرک باشیدولی علاوه بر آن باید خوشحالب هم باشید واز کارتان 

لذت ببرید.هرچقدر بیشتر به دیگران انرزی بدهیدبه موفقیتهای بیشتری دست می یابید.انرزی شخصی شماهم میتواندافراد را به شما 

جذب کندوهم میتواند آنان را دفع کند.وقتی که با هیجان و قدرت ظاهر میشویداین احساس به افراد پیرامون شما هم منتقل 

میشودوروحیه کاری را در آنها افزایش میدهد.

6-اشتیاق خودرا نشان بدهید:

مشتاق موفقیت باشید.به این ترتیب یک شوق طبیعی دررفتار شما نمایان خواهد شد وبه نظر خواهدآمد که نمیتوانید برای دست به 

کارشدن وتبدیل اشتیاقتان به عمل صبرکنید.

7-به دنبال معنای عمیق تری باشید:

انگیزه های معنوی نه تنهاروح شمارا پرورش میدهدبلکه اگر بتوانید بین انها با اهداف کاری خود ارتباط برقرار کنید به این احساس خواهید 

رسید که با کارتان اهدافی که برای زندگی دارید محقق خواهدشد.

8-کمی بیخیال باشید:

هنگامی که در تلاش برای دستیابی به موفقیت هستیدبه دنبال جنبه های مفرح و لذت بخش در زندگی باشید.این باعث میشود که 

استرستان کاهش پیداکند.هرچقدر کمتراسترس داشته باشین انرزی مثبت بیشتری خواهید داشت که باعث تلاش بیشتر شما 

خواهدشد.بیخیال بودن مهارت بزرگی است که باعث میشود محیط کاری اطرافتان شادترشودوبه شخصیت شماکاریزمامیبخشد ودر 

کسانیکه با شما یا برای شما کارمیکننداعتمادوعلاقه بوجودمی آورد.

9-فعالیت بدنی انجام دهید:

یکی از سریع ترین راه هابرای تغییر نگرش منفی تغییر در وضعیت جسمی است.اگراسترس دارید فعالیت بدنی خیلی سریع در شما 

آرامش ایجاد میکند.

10-برخودتان مسلط شوید:

برای موفق شدن باید بر دو چیز تسلط داشته باشید.افکارواحساساتتان.اگربه طور ذاتی بدبین هستیدتصمیم بگیرید که آگاهانه مسئولیت 

انتخاب  نگرش خودرا به عهده بگیرید.



#ادامه_دارد