هنرزندگی

یا مَن هو به کل مکان

هنرزندگی

یا مَن هو به کل مکان

هنرزندگی

بسم الله الرحمن الرحیم

چند سال بعد از اینکه از دنیا مى روید هیچکس به خاطر نخواهد آورد که چقدر ثروتمند و زیبا بوده ایداما همه یادشان خواهد ماند …که چه تأثیرى روى دلها و ذهن ها گذاشته اید...

آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب
مطالب پربحث‌تر
آخرین نظرات
  • ۱۳ تیر ۹۷، ۱۷:۳۰ - پســـــــــــــر روزگــــــــــار
    احسنت
  • ۱۳ تیر ۹۷، ۱۷:۰۷ - 00:00 :.
    دقیقا
نویسندگان

هنرزندگی1

جمعه, ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۱۲:۰۹ ب.ظ

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام...اخیرا تحقیقی درباره مثبت اندیشی نوشتم،تصمیم دارم این تحقیق رو به صورت چند قسمت در وبلاگ نیز بگذارم تا شما عزیزان استفاده کنید و زندگیتون رو سراسر خوبی و عشق کنید.

مثبت اندیشی و تاثیرآن در زندگی:

وقتی روزتان پرمشغله باشد،خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه کنید.بخاطرکارهاومسئولیتهای زیادتان ممکن است احساس خستگی،کلافگی واسترس زیادی داشته باشید.درنتیجه افکارمنفی به درون مغزتان راه بازمیکنند.بااینکه میدانید مثبت اندیشی برای وضعیت ذهنتان بهتراست امااگربگوییم برای سلامتیتان هم میتواند مفیدباشد،شایدتعجب کنید.تحقیقات نشان داده است که مثبت اندیشی فواید زیادی داشته باشد.ازبالارفتن اعتماد به نفس و سلامت روانیتان گرفته تا ارتقای سلامت فیزیکیتان.

حتی اگر ذاتا خوش بین نباشین ، راه هایی است که از طریق آن بتوانید مهارتهای مثبت اندیشی را درخود تقویت کرده وازفواید آن بهره ببرید.

راه هایی برای رسیدن به مثبت اندیشی:

1-مربی درونی خود را پیداکنید

2-انگیزه های خودرا پیداکنید

3-برای خود الگوهای ذهنی انتخاب کنید

4-اضطراب خودرا مدیریت کنید

5-احساس مثبت دردیگران ایجادکنید

6-اشتیاق خودرا نشان دهید

7-به دنبال معنای عمیق تری باشید

8-کمی بیخیال باشید

9-فعالیت بدنی انجام دهید

10-برخودتان مسلط شوید


#پایان_بخش_اول


توضیح کوتاه و ساده برای مثبت اندیشی:مثبت اندیشی یعنی اینکه هزچیزی که اتفاق میفتد هر چند از نظر ما بد هم باشد درباره اش فکرکنیم که اتفاقی که افتاد خیر است نه شر..مثبت اندیشی یعنی اینکه جنبه های مثبت زندگی رو ببینیم،کلمات مثبت و پرانرزی به کار ببریم،درباره چیزایی که دوست داریم فکر کنیم نه چیزایی که نمیخواهیم مثلا شما از فردی دلخور هستین و هر چقدر روی این موضع فکرکنید رفته رفته ممکنه کینه به دل بگیرین برای رهایی از این حالات بهترین راه اینه که کانالتون رو عوض کنید و به جای رفتار اون فرد به چیزی یاکسی که دوست دارین فکر کنین...

اینو یادمون باشه:

دنیا سالن امتحان هست،کسیکه ضعیف باشد و ترسو و کینه ای و ... شکستش حتمی است،ما نیومدیم برای این چیزا بلکه اومدیم به همه عشق بورزیم و خوبی کنیم...تنها بدنیا اومدیم و تنهاهم خواهیم رفت...منظور از تنهایی اینه که کس دیگری علت افکار شما نیست،کس دیگری علت رفتار شما نیست و در اخر این شمایین که بعد از مرگ پاسخگوی سوالات زندگیتان خواهید بود نه کس دیگه...پس خودت باش و برای خودت زندگی کن نه بقیه...

از امروز تصمیم بگیر بلند بشی و زندگیتو از نو بسازی...به چیزی که میخواهی برسی تلاش کن بگذار مردم هر چه میخواهند بگویند،مسخره ات کنند یا تو را یه انسان ضعیف بشمارند یا بگویند این راه سخت است و...ولی تو به راهت ادامه بده مردم بلدن حرف بزنن،به آنهایی که حرف میزنند بگو من وقت ندارم بنیشنم به حرفهای شما فکر کنم یا بابت حرفهای شما ناراحت بشم،وقت تو ارزشمند است توشجاعانه برای رسیدن به هدفت بجنگ تا دنیا رو تسخیر کنی چرا که تو اشرف مخلوقاتی و هرچه بخواهی درجا برایت مهیاست.

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۹۷/۰۲/۲۱
آیدا ک

نظرات  (۲)

۲۱ ارديبهشت ۹۷ ، ۱۴:۵۲ سارا سماواتی منفرد
عالی ...
(:
پاسخ:
.
سلام
ممنون بابت پستت
پاسخ:
سلام خواهش میکنم...فعالیت رو میکنم:)

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">